Bewege deinen Körper, stärke deine Seele. Gerade in schwierigen Lebensphasen werden wir mit vielerlei Gefühlslagen konfrontiert. Leider finden in unserer heutigen Welt Trauer, Wut oder Verzweiflung viel zu oft keinen Platz. Werden sie immer wieder zur Seite geschoben und unterdrückt, kann sich das irgendwann negativ auf unsere psychische und körperliche Gesundheit auswirken.

Im Seelensport wird all diesen Gefühlen Beachtung geschenkt. Mit verschiedenen Übungen für jede Stimmung, kannst du sie körperlich ausdrücken und kräftigende, mutmachende Gefühle aktiv erzeugen. Bei regelmäßiger Anwendung, kannst du so Symptomen wie Verspannungen, Konzentrationsproblemen, Rückenschmerzen, Schlafschwierigkeiten oder Erschöpfung entgegenwirken. Dein Körper wird fit und agil und kann den vielen Herausforderungen des Alltags immer besser standhalten.