Slow Jogging ist die wohl leichteste, gesündeste und vergnüglichste Laufbewegung der Welt. Das Tempo richtet sich immer nach dem individuellen Wohlfühlbereich. Der Laufstil entspricht dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen. Es werden viele kleine statt wenige große Schritte gemacht. Man fühlt sich während und nach dem Laufen körperlich und psychisch außerordentlich gut.

Das verbinden wir mit stärkenden Übungen aus dem Seelensport. Wir trainieren ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. So Kräftigen wir unsere Muskulatur, können gleichzeitig Gefühle zum Ausdruck bringen und stärken unsere Seele.

Dieser Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. In 5 Terminen, je 75 Minuten machen wir unser bewegtes Training in der Natur. 

Anmeldung und Fragen über unten stehendes Kontaktformular oder telefonisch unter 0171 9951836