Rücken & Schmerzen Gesunder Rücken, ausbalancierter Mensch

Wirbelsäulen und Gelenkfehlstellungen können nicht nur zu Schmerzen und Verspannungen führen, sondern auch organische Probleme wie z.B.: Kopfschmerzen, Herzleiden oder Verdauungsstörungen nach sich ziehen. Diese Probleme können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Ein minimaler Beckenschiefstand kann z.B. dazu führen, dass sich die Wirbelsäule nicht mehr korrekt ausbalanciert. Ziel meiner Rückentherapie ist deshalb das Gleichgewicht des Körpers auf allen Ebenen wieder herzustellen. 

Durch bestimmte sanfte Handgriffe und Druckmassage an der Wirbelsäule oder einzelnen Gelenken wird eine Mobilisierung der blockierten Strukturen erreicht. Somit kann Besserung oder Beschwerdefreiheit erreicht werden. 

Aktuelle Kursangebote Mein Kursangebot über vhs. Memmingen

QiGong - ein Weg zu Gesundheit und Gelassenheit Termin: aktuell finden keine Kurse statt!

Für Erwachsene. QiGong bedeutet übersetzt "Arbeit mit der Lebensenergie". Durch meditative Bewegungen werden Blockaden und Disharmonien im Körper gelöst und die Konzentration und das Körperbewusstsein geschult.
Regelmäßiges Training
- erhöht die Körperliche und geistige Belastbarkeit und Flexibilität
- stärkt Muskeln, Sehnen und Bänder
- lockert die Gelenke
- unterstützt und aktiviert Heilungsprozesse
- stärkt das Immunsystem
- fördert einen entspannten und gelassenen Gemütszustand

Faszientraining - flexibel und beweglich bleiben Termin: aktuell finden keine Kurse statt!

Um unsere alltägliche Bewegung aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen ist Faszientraining ein wichtiger Baustein. Einseitige Belastungen im Arbeitsalltag, Stress , Hektik und viel zu viel sitzen wirkt sich negativ auf unsere Beweglichkeit aus. Dies führt erst zu Verspannungen dann zu Schmerzen und schließlich zu Bewegungseinschränkungen.

Im Kurs werden gezielte Fasziendehnungen und der Umgang mit der Faszienrolle /Ball geübt. Bei regelmäßigem Üben werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert, Bewegungsmuster verändert, Schmerzen reduziert und verhindert

Kontakt Ich freue mich auf Ihre Nachricht - Termine nach telefonischer Vereinbarung.

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Naturheilpraxis Bettina Mendler Oberbinnwang 10 87758 Kronburg
Telefon 08334 71 39 bettina.mendler@t-online.de