Qi Gong

Qi Gong Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen (La Rochefocauld)

Qi Gong bedeutet übersetzt "Arbeiten mit der Lebensenergie". Durch meditative Bewegungen wird unser Qi ( Lebensenergie) zum fließen gebrach. Blockaden und Disharmonien im Körper werden gelöst, die Konzentration und das Körperbewusstsein geschult. Die Übungspraxis erhöht die körperlich, seelisch und geistige Belastbarkeit und Flexibilität. Muskeln, Sehnen und Bänder werden gestärkt, Gelenke gelockert und so Heilungsprozesse aktiviert und unterstützt. Das Immunsystem wird gestärkt und ein gelassener und entspannter Gemütszustand wird gefördert.

Aktuelle Kursangebote

Yin Yoga für Fortgeschrittene Mittwochs ab 15. Oktober

75 €

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, die unseren Energiefluss harmonisiert und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Yin Yoga beruhigt das vegetative Nervensystem und entspannt den ganzen Körper. Die passiven Dehnungen, die lange gehalten werden haben einen positiven Effekt auf die Faszien. Sie lösen Verklebungen und Verkürzungen und machen so unseren Körper geschmeidig und beweglich.

Dieser Kurs ist für alle die schon einmal Yin Yoga praktiziert haben geeignet. Bei 6 Terminen, je 70 Minuten werdet ihr angeleitet und sanft durch die Yogapraxis geführt. In entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen, gehe ich auf eure individuellen Bedürfnisse ein. Ihr braucht nur bequeme Kleidung und warme Socken mitzubringen.

Je nach dem wie euer Alltag aussieht, habt ihr die Möglichkeit um 18:00 oder um 19:30 Uhr teilzunehmen.

Anmeldung und Fragen über unten stehendes Kontaktformular oder telefonisch unter 08334 / 7139

Yogaflow und Brunch in d' Kammer 23.07 - 27.08.2025 immer Mittwochs

nur Yogaeinheit 15€, mit 3-Gänge Frühstück inkl. Getränke 35 €

Ein schöner Sommermorgen mit Yoga und gutem Essen.

Das klingt gut für dich? Dann komm vorbei. Immer Mittwochs um 8:00 Uhr in d' Kammer in Illerbeuren. Anschließend kannst du, wenn du möchtest, das wunderbare Frühstück von Julia genießen und so entspannt in den Tag starten. Die Termine sind einzeln buchbar. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für alle Alterklassen und jeden Körper geeignet.

Die Yogastunden finden nur bei gutem Wetter statt.

Anmeldung erforderlich. Entweder direkt bei mir oder bei Julia von d' Kammer.

mehr über d' Kammer

Kontakt Ich freue mich auf Ihre Nachricht

Naturheilpraxis Bettina Mendler Oberbinnwang 10 87758 Kronburg

Telefon 08334 71 39 mendler.be@gmail.com